Les restrictions mises en places durant la période de confinement ont pu vous contraindre à diminuer ou arrêter vos activités physiques habituelles. Si les plus courageux se sont essayés au jogging et au fitness via des vidéos en ligne, d'autres en ont profité pour prendre un peu de repos. Pas de panique, tout le monde peut reprendre ou commencer une activité physique, quels que soient votre âge, votre condition et votre niveau de pratique !

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Dans cette infographie, Cap APA Santé vous donne quelques conseils pour reprendre 3 activités accessibles à toutes et tous. À télécharger et partager sans modération !