Séances Gym & Grossesse en visio !

Dernière mise à jour : 8 déc. 2020

Afin de limiter la propagation du coronavirus, il est temporairement interdit aux adultes de pratiquer une activité physique en établissement couvert. Cette disposition s'applique aux femmes enceintes.

Pourtant, il est recommandé de maintenir une activité physique tout au long de la grossesse. Cela permet notamment de contrôler la prise de poids, de prévenir certaines complications, d'être en forme pendant sa grossesse et de mieux récupérer après l'accouchement. En bref l'activité physique pendant la grossesse c'est beaucoup de bénéfices pour la maman et l'enfant à naître lorsqu'elle est pratiquée de manière adaptée (1, 2).


C'est pourquoi, afin de permettre aux femmes qui le souhaitent de rester active même en période de confinement, nous proposons des cours d'activité physique spécifiquement adaptés à la grossesse en visio.


Informations générales sur nos séances Gym & Grossesse :

https://www.capapasante.org/seance-apa


Pour vous inscrire ou nous contacter afin de recevoir un complément d'information :

https://www.capapasante.org/nous-contacter



1 Recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé

2 Recommandations de la Haute Autorité de Santé

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